Metody pro dosažení astrální projekce

Astrální cestování, často označované jako astrální projekce, zahrnuje záměrný mimotělní zážitek, kdy se vědomí dočasně odděluje od fyzického těla. Tento proces vyžaduje kombinaci hluboké fyzické relaxace a duševní bdělosti.

Základní kroky pro praxi

Najděte tiché prostředí, kde je nepravděpodobné vyrušení.
Lehněte si do pohodlné polohy na zádech s rukama podél těla.
Trénujte rytmické dýchání, abyste snížili srdeční frekvenci a uvolnili svaly.
Vstupte do hypnagogického stavu, což je přechodná fáze mezi bděním a spánkem.
Zaměřte mysl na jeden bod uvědomění, abyste si udrželi vědomí, zatímco tělo usíná.
Rozpoznejte vibrační fázi, která se vyznačuje pocitem brnění nebo vnitřním bzučením.
Použijte separační techniku, abyste posunuli vědomí pryč od fyzické formy.
Zachovejte klidný emocionální stav, abyste prodloužili dobu trvání zážitku.

Primární separační techniky

Objev tajemství lucidního snění a astrální projekce!

Nauč se techniky, jak ovládat své sny nebo cestovat mimo tělo. Věda, tipy a fascinující zážitky – vše na jednom místě.

Metoda lana: Představte si neviditelné lano visící nad tělem. Natáhněte se 'astrálníma rukama' a zatáhněte nahoru, abyste opustili fyzický rámec.
Technika rolování: Pokuste se mentálně převrátit tělo, jako byste se otočili v posteli, bez zapojení fyzických svalů.
Metoda vizualizace: Představte si, že stojíte na opačné straně místnosti a pozorujete fyzické tělo z tohoto pevného bodu.
Technika plovoucí techniky: Zaměřte se na pocit beztíže a jemného unášení vzhůru ke stropu.

Technické srovnání metod projekce

Název metody	Primární mentální zaměření	Typická úroveň obtížnosti
Lanová technika	Hmatová vizualizace	Středně pokročilý
Přechod lucidního snu	Povědomí o snu	Pokročilé
Monroeova frekvenční metoda	Synchronizace sluchu	Začátečník
Cílová lokalizace	Prostorové posunutí	Středně pokročilý

Chcete se naučit astrální projekci, ale nevíte, kde začít?

Při prozkoumávání astrální projekce přijměte jedinečné zážitky, které každá cesta nabízí. Zapisujte si deník, do kterého zaznamenáte svá dobrodružství, zaměříte se na postřehy a osobní růst.

V tomto videu vás seznámíme s jednotlivými kroky, jak mimotělní zážitek úspěšně absolvovat.

Prostředí a fyzické podmínky

Aby se zabránilo fyzickému rozptýlení, je nutná mírná pokojová teplota.

Metody dosažení astrální Ve skutečnosti jít do astrální pro začátečníky není tak snadné, jak se zdá. Od prvního úspěchu je velmi obtížné, téměř nemožné.

Autor popisuje vlastní zkušenosti s tímto fenoménem, který rozvinul během desetiletí svých pokusů o astrální projekci. Jde o oddělení astrálního těla od fyzického, kterého je možno dosáhnout hlubokým ponořením do svého nitra a meditacemi.

Existují různé způsoby - jít do astrální prostřednictvím meditace, mantry pro vystoupení, atd. Uvažujeme o nejjednodušší metodě pro začátečníky.

Špatné světelné podmínky pomáhají očím zůstat uvolněné a zavřené.
Volné oblečení zajišťuje, že nedochází k žádnému fyzickému sevření končetin.
Po těžkém jídle počkejte alespoň dvě hodiny, aby se tělo nesoustředilo na trávení.
Mějte hlavu otočenou vzhůru, abyste zachovali neutrální vyrovnání páteře.

Prodělejte to i s prsty jiné nohy. Představte si jak se oddělují nohy, břicho, a tak až ke hlavě, jako by se vaše tělo "trhalo" na astrální a fyzické.Teď si představte, že toto dvojče obtéká vaše fyzické. Pak se soustřeďte v oblasti třetího oka a přejte abyste vycestovali.