7 způsobů, jak si udržet zdravé dásně 7 způsobů, jak si udržet zdravé dásně Onemocnění dásní lze předcházet. Zde je několik způsobů, jak můžete pomoci udržet své dásně zdravé. Správně si čistěte zuby Snažte se čistit si zuby alespoň dvakrát denně, abyste stimulovali dásně a odstranili plak. Pokud je to možné, čistěte si zuby po konzumaci sladkých.

Porozumění zdravému vzhledu dásní

Zdravé dásně jsou nedílnou součástí našeho celkového zdraví a jejich vzhled nám může mnoho prozradit o tom, jak správně pečujeme o ústní hygienu. V článku „Jak vypadají zdravé dásně: Známky správné ústní hygieny“ se podíváme na klíčové indikátory zdravých dásní a na to, proč je péče o ně tak důležitá.

Většina z nás si možná ani neuvědomuje.

Obecné charakteristiky zdravých dásní

Jak vypadají zdravé dásně Chcete znát znaky zdravých dásní a udržet je silné a pevné? Zde je pár důležitých věcí, na které byste se měli zaměřit: Světle růžová barva – Zdravé dásně mají jemně růžovou barvu.

Praktický průvodce, jak udržet dásně zdravé: správná hygiena, účinné ústní vody, přírodní tipy a kdy navštívit zubaře.

Pokud jsou červené a zanícené, může to být známkou zánětu. Přiléhavost k zubům – Dásně by měly pevně obejmout zuby bez žádných mezer.

Barva dásní by měla být konzistentní růžová nebo korálová.
Tkáň by měla být pevná a těsně přiléhat k zubům.
Při čištění kartáčkem nebo nití by nemělo docházet ke krvácení.
Struktura povrchu je obvykle hladká nebo mírně tečkovaná.

Varianty barvy dásní

Přirozená barva dásní se může u jednotlivců mírně lišit v závislosti na pigmentaci.

Světlejší odstíny pleti mají často světlejší růžové dásně.
Tmavší odstíny pleti mohou mít dásně s hnědou nebo černou pigmentací.
Tato pigmentace je normální a neznamená zdravotní problém.

Jak poznat, zda jsou vaše dásně zdravé Pokud si začnete všímat změn barvy, zápachu nebo citlivosti, můžete mít problém.

Denně si čistěte mezizubní prostory zubní nití nebo mezizubním kartáčkem. Přiložte zubní kartáček pod úhlem 45 stupňů k linii dásní a odstraňujte zubní plak krouživými pohyby shora dolů. Pokud si nejste jisti, podívejte se na článek Čištění zubů nebo se zeptejte svého zubního lékaře na správnou techniku čištění zubů. Váš zubní lékař vám také.

Dásně jsou první obrannou linií pro vše ostatní a slouží jako bariéra, která udržuje vše zdravé. Mezi příznaky zdravých dásní patří: Zdravé dásně mají obvykle růžovou nebo korálovou barvu, ale mohou se mírně lišit v odstínu v.

Ukazatele potenciálních problémů se dásněmi

Zarudnutí nebo otok mohou signalizovat zánět.
Ustupování dásní, kdy se linie dásní odtahuje od zubů, je problémem.
Krvácení během běžné ústní hygieny je běžným příznakem onemocnění dásní.
Přetrvávající zápach z úst může být také spojen s problémy s dásněmi.

Porovnání stavu dásní

Charakteristika	Zdravé dásně	Časný zánět dásní (gingivitida)	Pokročilé onemocnění dásní (parodontitida)
Barva	Růžová nebo korálová	Načervenalé	Jasně červená až fialová
Pevnost	Pevný, pohodlný	Mírně oteklé, méně pevné	Oteklé, může být měkké nebo houbovité
Krvácení	Žádné	Příležitostně, zejména při čištění kartáčkem/dentální nití	Časté, spontánní
Čára dásní	V blízkosti zubní skloviny	Může začít mírně ustupovat	Znatelně ustoupil, odhaluje kořen zubu