- Výpočet BMI, Body Mass Index BMI kalkulačka. Výpočet BMI neboli Body Mass Indexu vám ukáže, jak jste na tom se svou váhou. Máte nadváhu nebo snad podváhu? Zadejte svou výšku a váhu a dozvíte se svůj BMI. V tabulce uvidíte, jak na tom jste.
Výpočet indexu tělesné hmotnosti (BMI)
Index tělesné hmotnosti (BMI) je screeningový nástroj používaný k odhadu, zda je hmotnost člověka v poměru k jeho výšce zdravá. Poskytuje jednoduchou číselnou hodnotu, která může označovat hmotnostní kategorie.K výpočtu BMI budete potřebovat svou aktuální výšku a váhu.
Kroky pro výpočet BMI
-
Změřte si výšku:
- V metrech (m) pro metrický vzorec.
- V palcích (in) pro imperiální vzorec.
-
Změřte svou váhu:
- V kilogramech (kg) pro metrický vzorec.
- V librách (lb) pro imperiální vzorec.
-
Použijte vzorec:
- Metrický vzorec: BMI = hmotnost (kg) / [výška (m)]²
- Imperiální vzorec: BMI = [hmotnost (lb) / [výška (v)]²] &čas; 703
Například osoba vážící 70 kg a měřící 1,75 m by si vypočítala BMI takto:
- BMI = 70 / (1,75 x 1,75)
- BMI = 70 / 3,0625
- BMI ≈ 22,86
Online BMI kalkulačka: Vypočítejte svůj Body Mass Index (BMI) zadáním výšky a hmotnosti.
Použijte naši bezplatnou online kalkulačku BMI k okamžitému výpočtu indexu tělesné hmotnosti. Zkontrolujte si BMI pro dospělé, děti i dospívající a najděte si ideální rozmezí zdravé hmotnosti v kg nebo librách.
Zjistěte svou váhovou kategorii podle tabulky.
Kategorie BMI pro dospělé
Kromě výpočtu BMI můžete zkontrolovat složení jídla, vypočítat nový index tělesné hmotnosti, poměr pasu a bedra nebo pas.
| Kategorie | Rozsah BMI (kg/m²) | Výklad |
|---|---|---|
| Podváha | Méně než 18,5 | Potenciálně příliš nízká hmotnost. |
| Normální hmotnost | 18,5 až 24,9 | Považováno za zdravý rozsah hmotnosti. |
| Nadváha | 25,0 až 29,9 | Zvýšení hmotnosti; může vést ke zdravotním rizikům. |
| Obézní I.
třída |
30,0 až 34,9 | Vyšší stupeň nadváhy; spojené se zdravotními riziky. |
| Obézní třídy II | 35,0 až 39,9 | Významná obezita; často spojené s vyššími zdravotními riziky. |
| Třída obezity III | 40.0 nebo vyšší | Velmi vysoká obezita; často spojené s vážnými zdravotními riziky. |
Důležité úvahy
- BMI je screeningový nástroj, nikoli diagnostický nástroj pro zdraví.
- Neměří přímo procento nebo distribuci tělesného tuku.
- Faktory, jako je svalová hmota, věk, pohlaví a etnická příslušnost, mohou ovlivnit její interpretaci.
- Úplné posouzení vašeho zdravotního stavu a tělesné hmotnosti vždy konzultujte se zdravotníkem.
Znáte Vaše BMI?
Použijte náš BMI kalkulátor a udělejte si výpočet BMI online během pár vteřin.
Copyright ©bratusk.pages.dev 2026